区内におけるスポーツを振興を目指す大田区体育協会
第３回は、ダイナミックストレッチ
競技のパフォーマンスを上げ、故障を防ぐ１０種のストレッチを学びました。
このストレッチ以外でも、ラジオ体操も理想的なダイナミックストレッチだということです。
